У многих людей бывают моменты, в которые просто ужасно тянет на сладкое, и даже обещания не кушать сладостей перекрываются самоуговорами «да всего лишь маленький кусочек» или «завтра не буду есть сладкого» и так далее. Так почему же нам так сложно контролировать желание кушать сладкое?
Не стоит винить в тяге к сладкому слабую силу воли, вы просто плохо знакомы с физиологией и характеристиками продуктов. В любом сладком продукте находится сахар, который является углеводом. Углеводы дают нашему организму энергию, они бывают простыми (они встречаются во фруктах и молочных продуктах, а также добавляются в продукты в виде сахара и кукурузного сиропа) и сложными (они содержатся в крупах, фасоли, горохе, овощах и фруктах). Читать полностью »

Популярность: 10%

Сейчас многие люди вынуждены экономить, так как выплаты по кредитам возросли, цены тоже поползли вверх, а вот уровень зарплат остался на прежнем уровне. Да, экономить сложно и подчас неприятно, поэтому предлагаем вам советы, как не поддаться депрессии от безденежья и необходимости экономить каждую копейку:
1) Учитывайте свои расходы. Это лень делать многим женщинам, однако только так можно найти те траты, которых вы могли бы избежать. Записывать расходы можно в отдельной тетрадке или вносить в специальную программу на компьютере (большинство программ домашней бухгалтерии платные, поэтому в целях экономии расходы можно заносить просто в экселевскую таблицу). Уже со второго месяца станет легче – вы привыкнете все записывать и сможете провести анализ своих трат. Читать полностью »

Популярность: 10%

Если вы не любите обращаться за советом к брокерам и банкирам, а хотите распоряжаться своими финансами самостоятельно, то вы абсолютно правы в своем желании вкладывать свои деньги туда, куда сочтете должным вы, а не какой-то посторонний (пусть даже с дипломом) человек.
В большинстве неудачных ситуаций люди склонны винить другого человека, а не себя. К примеру, если вы опоздали, то чаще всего обвините водителя, который долго ехал или задерживался на остановках, а не себя, даже если вы вышли позже обычного. Чаще всего люди ищут крайнего – человека, на которого можно спихнуть свою вину, однако при инвестировании это чревато не только потерей денег, но и времени, и здоровья. Читать полностью »

Популярность: 10%

Известный миллионер из Греции родился в январе 1906 года и был неординарной личностью, на него всегда обращали внимание окружающие, в результате чего Онассис и получил множество прозвищ.
1) Выскочка Ари. Уменьшительное имя Ари было дано будущему миллионеру его близкими. Его семья не была бедной, во время рождения сына Сократ Онассис довольно успешно торговал табаком, однако вскоре он обанкротился. А выскочкой Аристотеля назвал его друг Коста Гратсос, но Онассис относился к его словам снисходительно, ведь на своей дороге к первому миллиону ему пришлось побывать и чернорабочим, и посудомойщиком, и мелким торговцем. Читать полностью »

Популярность: 12%

После прочтения любой статьи, рассказа, повести или романа у каждого человека сразу же появляется свое мнение о прочитанном и он дает ему оценку. Но что же влияет на эту оценку и какие критерии хорошей книги?
Существуют произведения, которые называют общим словом «классика». Хотя они и меняют свою ценность с годами, однако не теряют свою актуальность и остаются интересны всегда. Такие книги оценивались годами многими поколениями читателей и критиков, а вот современным книгам мы вынуждены ставить оценки самостоятельно.
Многие считают, что большое количество читателей означает большое разнообразие мнений о произведении, однако на самом деле о любой книге складывается определенное мнение, одинаковое ля большинства читателей. При этом, если спросить у людей о критериях того, почему они назвали одну книгу хорошей, а другую посчитали плохой, то практически всем трудно отвечать на подобные вопросы. Читать полностью »

Популярность: 12%

О просмотре этого фильма не написал только ленивый человек, поэтому я тоже решила отметиться и описать свои впечатления от этого кино-шедевра. При желании выделиться из толпы восхищенных кинофильмом людей, можно было бы написать, что фильм сплошь и рядом состоит из штампов, что все в нем вполне предсказуемо, да и вообще сюжет глупый, хоть и красивый. Но мне хочется написать положительный отзыв, так как киношка пришлась мне по душе и что-то затронула внутри.
Конечно, фильм нельзя назвать новым словом в кинематографе, так как придумать что-то новое и необычное сейчас практически невозможно, однако Камерон не зря славится своими творениями, он умеет грамотно тратить деньги и снимать все в соответствии с бюджетом. Читать полностью »

Популярность: 12%

Студии BioWare впервые удалось создать сиквел, которые по своим характеристикам и популярности обошел оригинал – игру Mass Effect 2. Ранее выпущенные сиквелы (Baldur’s Gate 2, продолжение Star Wars и другие) недотягивали до своих предшественников и имели небольшие изъяны, а вот Mass Effect 2 действительно порадовал любителей первой части. И это еще с учетом того, что сиквел был создан лишь за два с небольшим года, что достаточно быстро для игровой индустрии.
Стержнем первой части был достаточно мощный сюжет, который был самой главной составляющей игры, поэтому требования к написанию сценария второй части были довольно жесткими, ведь нужно было не только сделать продукт, который понравится почитателям первой части (чтобы сюжет был преемственным и последовательным), но и привлечет новых игроков (чтобы сюжет был доступным и доходчивым). Читать полностью »

Популярность: 13%

Если вы мечтаете о прыжке с парашютом, то эта статья заинтересует вас, так как мы расскажем о важном этапе – подготовке к прыжку.
Для того чтобы прыгать с парашютом, требуется пройти специальную подготовку (обычно она занимает около четырех часов), а также предоставить медицинские справки – форму 086-у (такую же заполняют для поступающих в вуз), из психоневрологического и наркологического диспансера. С собой нужно иметь спортивную одежду и обувь, причем желательно, чтобы у нее была жесткая подошва. Средняя стоимость составляет 1500 рублей, а при наличии разряда она сокращается до 500 рублей. Также стоит взять бутылку воды и бутерброды. Читать полностью »

Популярность: 14%

Любому владельцу автомобиля стоит подробнее разобраться в нюансах автострахования. Страховка Каско имеет массу преимуществ в плане защиты вашего авто, поэтому давайте разберемся, какие факторы влияют на стоимость этого полиса.
Цены на страховые полисы отличаются у разных страховых компаний, причем расхождение иногда может достигать нескольких тысяч рублей. Это связано с наличием в каждой компании своего аналитического одела, который и занимается разработкой тарифов (тарифы могут меняться каждую неделю). В этом отделе на основании выплатной истории на разные риски по разным автомобилям специалисты решают поднимать или опускать тариф.
Стоимость полиса во многом зависит от марки вашего автомобиля, его модели и года выпуска. Читать полностью »

Популярность: 17%

Гелиографом называют такое устройство, которое помогает терпящему бедствие кораблю подать сигнал в виде отражения солнца («солнечного зайчика») на большое расстояние. Гелиограф еще называют сигнальным зеркалом, его вспышка может выть замечена с самолета, летящего на высоте до 25 километров в солнечную безоблачную погоду. Кроме того, в лунную ночь гелиограф способен отражать лунный свет.
Гелиограф представляет собой две металлические пластины или створки, которые скрепляются между собой шарниром, в результате чего получается «книжка» (ее размеры 5 на 8 сантиметров). Одна пластина гелиографа хромирована с двух сторон и отполирована, а другая является матовой. Читать полностью »

Популярность: 20%